С гипнозом и самогипнозом у людей связано большинство страхов:

«Я сам введу себя в это состояние и не смогу вернуться»
«Один сеанс гипноза – и психотерапевт знает все о моих потаенных желаниях»
“Я боюсь изменений в моей психике, когда мое сознательное и бессознательное встретятся»

«Меня загипнотизируют без моего желания»

Давайте для начала определимся с понятиями.

Гипноз – временное состояние, в которое человека погружает опытный психотерапевт или гипнолог.

Самогипноз – сознательное и контролируемое самим человеком состояние, в которое он погружает себя сам с помощью профессиональных техник, полученных им от психотерапевта или гипнолога.